benten103を使って何やりたい？チャレンジ企画として2025年12月から2026年3月にかけて全4回開催「関内ゆるさんぽ」
benten103を拠点に、石川町のパーソナルジムを経営するトレーナーの配原佳輝さんの指導のもと、平日の夜に関内の街をゆるっと歩く健康推進企画。
ゆるさんぽテーマ
12月｜クリスマスイルミネーション
年末の関内を彩るイルミネーションを巡りながらの初回。街がいつもより華やかになってハマスタ、山下公園、赤レンガの光を楽しみました。
1月｜横浜三塔物語を訪ねて
開港の歴史を持つ関内には、よく見ると味わい深い建物がたくさんあります。ガス灯が並ぶ通りやライトアップされたキング・クイーン・ジャックを巡りました。
2月｜春節祭 ランタン巡り
横浜中華街の春節祭の時期と重なり、街の各所に置かれた色とりどりのランタンの光の中を巡る夜に。
毎回ストレッチで体をほぐしてから夜のまちへ。
特別な準備もなく仕事帰りでもそのまま参加できるのと、夜の関内をおしゃべりしながらさんぽすると日中とは違うまちの顔に出会い
体だけでなく気持ちもすっきりして、ちょこっとリセットされる時間に。
『いつも通ってるのにガス灯を見上げたことがなかった』『運動しないからちょっと筋肉痛が良い』『話しながら歩くからあっという間』『来月も楽しみにしています」とのお声もいただき、継続的な参加につながっていることを感じました。
関内ゆるさんぽは“ひとりでは続きにくい運動”を、地域の中で無理なく続けられる形にする取り組みになりそうです。
次回最終回 3月20日｜夜桜巡り
桜の季節の夜さんぽで締めくくり。ライトアップされた桜や人知れずひっそり咲いている桜を巡る予定です。
【内容】
18:20〜 簡単なストレッチ
18:30〜 出発
途中で『家でもできるエクササイズ』
20:00 解散予定
benten103に集合（18:00から受付開始）
＊ストレッチ、簡単なエクササイズをしますので動きやすい服装でご参加ください
＊benten103は鍵をかけて出発しますので荷物を置きたい方は18:20までにお越しください
https://peatix.com/event/4819456
イベント名｜関内ゆるさんぽ
主催｜パーソナルジムゼスト 配原佳輝Instagram
催日時｜2025年12月19日・2026年1月23日・2026年2月23日・2026年3月20日（全４回） 18時20分〜20時
開催場所｜benten103〔横浜市中区弁天通3-47-2フロール横濱関内103号室〕とその周辺
参加人数 ｜5名〜7名
参加者｜地域活動に興味を持っているシニア層の方・benten103登録者・フロール横浜三ツ沢入居者
協力｜benten103
写真・文 D富澤
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